【Agoda知名訂房網】晨邊飯店 - 紐約
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 會議室
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於上西區 飯店住宿優惠訂房
- 哥倫比亞大學 (1 公里)
- 中央公園 (2.7 公里)
- 阿波羅劇院 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬至湯圓這樣吃最健康！營養師「四技巧」美味無負擔
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[新頭殼newtalk] 這周六（22）日就是冬至了，雖然要補班補課，不能窩在被子裡好好休息，但說到冬至，當然少不了湯圓！冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但湯圓的熱量可不低，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量，而炸湯圓在沾上花生粉的熱量就更不用說了！林口長庚營養治療科營養師陳芊卉在長庚醫院《飲食營養》中分享健康吃湯圓的四技巧，只要在烹調湯圓的作法、食物的分量及食材搭配上多加注意，就能吃到美味的湯圓，也不給身體帶來負擔。
一、糖分減一點
包了餡料的紅豆、芝麻、花生湯圓等，本身甜度已經很高了，加水煮熟後，可以不用再加糖，直接配著無糖清湯使用，一樣很美味。傳統的小湯圓則可以利用桂圓、紅棗、枸杞、桂花等提味，如此可以減少砂糖、冰糖或黑糖等的用量，讓湯圓吃起來多了另一種香氣，但是糖分卻減少很多呢！
二、油脂少一點
甜湯圓儘量使用水煮方式烹調，少吃油炸的；而傳統鹹湯圓的作法，通常是以豬油爆炒蔥蒜等，然後加上高湯烹煮湯圓。烹調時，若能將豬油改成植物油，並減少油量，以小火爆炒；高湯則是先熬煮後，放涼或放置冰箱內，將上層油脂去除備用，這樣可使飽和脂肪酸含量及熱量降低許多，能預防血脂肪上升的危險，並減少對心血管的負擔！
三、味道淡一點
含量較高，容易使血壓升高，也會加重腎臟的負擔。若能在湯中多加點香菇、洋蔥、青菜等，可以使湯頭變得更甜，食鹽的用量自然就可以減少許多。
四、熱量低一點，纖維高一點
湯圓的熱量最主要來自糯米及餡料，除了以上少糖及少油的方法，可以讓湯圓熱量較低外，若是在煮甜湯圓時，以白木耳或蒟蒻來取代紅豆、花生等；煮鹹湯圓時則多加些蔬菜，就能減少湯圓的分量。同樣是一碗湯圓的分量，這樣的煮法，不但吃得到美味、攝取更多的纖維質，而且較有飽足感，熱量也減了一半！
陳芊卉也建議，如果是把湯圓當作正餐，可以將鮮肉湯圓加入蔬菜，或是傳統小湯圓加上瘦肉絲及大量蔬菜。陳芊卉解釋，甜湯圓的營養主要是主食類及油脂類，缺乏肉類及蔬菜類，如果當成正餐的話，可以依照均衡飲食的原則， 將飯量減少半碗，再把一小碗甜湯圓當作飯後甜點，也能均衡的攝取各類食物。
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阿伯25年囊腫一劃破…「乳黃色內餡」大噴發 網驚：美乃滋
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這畫面太震撼！英國一名伯伯安德魯（Dave Andrew）的背上長了一顆超大囊腫，長達25年來都沒有處理，先前終於下定決心要跟它揮別，並在女兒的協助下，將累積已久的「內餡」擠爆，瞬間噴發出大量乳黃色膿液，讓許多網友看了目瞪口呆。
▼（圖／翻攝自Newsflare臉書）
凱莉表示，父親曾和她透露，自己躺下時會感到不舒服，所以才萌生想要把囊腫處理掉的念頭，原本凱莉很害怕這樣做會傷害到父親，不過父親則鼓勵她，「放膽去做吧」才讓她決定試試看。影片一出，隨即引發熱烈討論，許多網友紛紛直呼畫面超噁心，將擠出的膿液比喻成「比較細的美乃滋」，瘋狂標記和好友分享。
不過，也有許多人認為，凱莉在過程中沒有戴上手套，且指甲未清理乾淨，僅用刀子直接劃破囊腫進行處理，很有可能因此造成感染，建議還是找專業的醫師比較妥當。
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（封面圖／翻攝自Newsflare臉書／圖片授權：Hiking）
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