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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北啟動低溫避寒宣導 服務街友與獨居老人
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(記者黃秀麗新北報導)依據中央氣象局報導，受到大陸冷氣團影響，107年12月17日至18日期間北部地區氣溫驟降，為維護在街街友與獨居老人生命安全，新北市政府社會局自13日起即整備各項禦寒措施，保暖外套、長褲、睡袋及暖暖包等物資都已經備妥，一向重視企業社會責任的台灣優衣庫有限公司也捐贈了今年入冬以來第一批發熱衣共50件，13日晚間即率先提供給新店區紳士協會，於夜訪時發放給街友，而自17日起，本市轄內有街友之各區公所及本市街友外展服務中心也會動員進行低溫關懷訪視，宣導如有市民朋友發現需要協助之弱勢民眾，請撥打市府1999專線；若發現街友，平日上班期間請撥打新北市街友外展服務中心電話02-29560095洽詢或通報，將立即給予必要之協助；針對獨居老人部分，亦結合各區里幹事、志工，以電話問安方式關懷轄內獨居長者，確保其人身安全。
為保障低溫期間在街街友人身安全，新北市政府社會局已做好各項禦寒物資整備，包括200件的保暖外套、長褲、睡袋，以及500個暖暖包，並會視後續發放情況增添數量，也早於13日氣溫尚未轉冷之前，即結合台灣優衣庫有限公司所捐贈的第一批發熱衣共50件，率先透過新店區紳士協會進行街友低溫關懷夜訪，首度共發放給10名街友，並提供麵包、熱食等物資表示關懷。
而自17日起至18日清晨，更有今年入冬以來首波大陸冷氣團來襲，新北市低溫將降至12度左右，為維護在街街友與獨居老人生命安全，新北市各區公所及街友外展服務中心即刻在17日白天針對轄內各街友進行關懷訪視，會提供足夠的禦寒物資並勸導安置，促使每位在街街友都能受到照顧。住在涵洞的街友阿政拿到街友外展服務中心發放的睡袋，表示很感謝新北市政府社會局在低溫期間對於他們的照顧，但由於有臨時工要做，故婉拒社會局安置，也會多加留意自己的身心狀況，好好度過寒冬。
健康有術－國庫署長蕭家旗 健康擺第一 規律過生活
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工商時報【文╱林昱均】
國庫署長蕭家旗擁跨領域長才，對督導公股相當熟稔又具備統計與會計專業，為歷任財政部長倚重的公股行庫舵手，今年8月從行政院財政主計金融處長調任「回娘家」到財政部國庫署。經歷過公職3大部會主計處、行政院與財政部，60歲的蕭家旗坦言，規律的生活才能獲得穩定的健康。
外表看來正氣凜然的蕭家旗，是個處事嚴謹的文官，做事認真負責，無論在哪個職務上，總是積極地完成長官交派的任務，因此備受各部會倚重，也是首位由主計人員平調國庫署副署長先例。
工作擺第一 開會開到胃出血
官途平穩的蕭家旗，健康狀況曾一度出問題，他若有所思地說：「當時我在主計處擔任專門委員，某天開會完站起來、突然就休克倒下，旁邊同仁馬上叫救護車，立刻將我送去附近的台大醫院。」
到了醫院檢查，蕭家旗被醫生診斷出胃出血，但奇怪的是，全台最頂尖的台大醫師用胃鏡照了老半天，卻也找不到病因。蕭家旗自己回想起來，他認為是當時工作壓力大、公務繁雜，因此才有病狀。
自此大病之後，蕭家旗除了維持原有慢跑習慣，也開始學習養生之道，打太極拳、改變飲食習慣，以簡單、清淡蔬果為主軸，鮮少大魚大肉，每天固定在晚上11點躺平、上午5點起床。自從施行後，蕭家旗每分鐘脈搏約40到50下，身體狀況良好。只是，隨著年紀漸長，血壓卻沒來由升高，他坦言：「其實過去並無血壓問題，可能是家族遺傳導致，所幸我身體仍然健康。」
早晨慢跑維持體態 一跑就是四十年
時光拉回到40年前，蕭家旗在就讀國立台灣教育學院商業教育學系（現為彰化師範大學）期間就是運動健將，舉凡羽球與網球都是其專長，當時為訓練自我體能，蕭家旗每天早上五點起床，一周晨跑三次，剛開始第一個月只跑3公里、後來近40年都是單次5公里的固定距離。蕭家旗坦言，自己年輕時很喜歡打網球、羽毛球，周末假日也喜歡爬山，但工作後發現最環保、省錢的還是跑步跟打太極拳。蕭家旗指出，踏入公僕一職後，自己仍努力維持晨跑習慣，有時公務繁忙、太久沒跑，「會覺得全身不對勁。」他認為，慢跑的習慣須慢慢養成，一旦建立後即為紓壓管道，「當你放空自己後，人生規畫、工作的想法自然隨之而來。」
為要求家人擁有健康的身體，蕭家旗周末時也攜家帶眷一同慢跑。他坦言，自己要求小孩就學期間慢跑，養成良好體能，才有健壯的體魄。而蕭家旗的妻子過去也常與他一同參加路跑大賽，但因為年紀漸長、體力下滑，現在多半是快走為主。
在公家機關工作約35年，如今蕭家旗住在新北市淡水區，最常去離家最近的淡水國小跑步，另外他很喜愛到真理大學晨跑，從「好漢坡」一步步爬上階梯到校園操場，感受清晨的清幽空氣。蕭家旗笑著說：「因為真理校內有近400公尺的綠色隧道，跑步時呼吸特別順暢。」
打太極拳 靜下心工作效率更高
蕭家旗指出，自己年輕時較喜愛爬山、慢跑與球類運動，每周末都與主計處同事一起組隊登山，大家選定地點，隔周出發。不過，其登山目的並非征服百岳或特定目標，而是運動養生。蕭家旗表示，現在為了膝蓋著想，加上爬山時間較長、至少半天以上，因此改為每個月爬山一次，偶爾去芝山附近的軍艦岩健走。
隨著年歲增長，蕭家旗認為自己差別最大的就在於心性，因年輕時在主計處學習打拳（太極拳），但當時性格浮躁、難以打完全套十三式拳法，往往半途而廢。不過近三年來蕭家旗在行政院工作後有所體悟，性格日趨沉穩，每日的早晨也重拾了太極拳運動，透過一收一放的基本十三式，讓自己靜下心來上班、更有效率。
蕭家旗強調，以腦科學來看，太極拳把動作變慢，細膩拆解了運動的軌跡，也因此每個動作要心念集中，讓大腦重新思考組合動作協調，他也分享心得：「在過程中，你會感受到一股氣的流動，各項動作之間，要耐心讓氣流通在每個關節，自然而然就做完整套太極拳。」
健康四字訣 規律生活
蕭家旗認為，規律是人生最重要的元素，每天早睡早起、規律運動、少鹽少油炸與飲食均衡下，自然可循序漸進保持健康體態。規律生活下，蕭家旗也以耐心做好每一件事，準備國庫業務的任何細節更是得心應手。
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