【Agoda知名訂房網】Humboldt House 民宿 - 維多利亞
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 折扣民宿
主要設施
- 6 間禁煙客房
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 大廳壁爐
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於維多利亞市中心
- 不列顛哥倫比亞省議會大廈 (0.8 公里)
- 聖安學院 (0.1 公里)
- 基督教大教堂 (0.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3千人眼病好轉！眼科醫：健走掌握3原則改善白內障
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【早安健康／張承宇報導】包括白內障在內，許多疾病都是因為血液流動不良造成的，而天氣寒冷時，還可能讓血液停滯的狀況更加嚴重，提高罹患眼疾、肢體僵硬疼痛、失智症‧‧‧等疾病的機率。日本醫師認為，健走就有助於預防白內障，就連失智風險也可能因此下降！
健走提高全身血流量，幫助眼睛獲取充足營養
日本回生眼科院長山口康三表示，早發白內障患者有一個共同點，那就是眼睛血液流動不良。血流阻滯會造成全身各處疾病，眼睛更是首當其衝，因為眼睛單位面積的血流量是腦部的23倍之多，是特別需要血液的部位。而根據山口康三30年以上的診療經驗，透過改善生活習慣，就有可能增加眼部微血管的血流，改善白內障等眼部疾病。
在他的指導之下，已有超過三千名患者的眼疾獲得改善，而其中一項重要的原則就是健走，山口康三建議患者以每天13000步為目標，慢慢開始實行健走。
山口康三認為，健走運動能夠提升全身血流量，因此腦部、眼部的血流也會增加，並獲得充足的養分、排除老廢物質。接著，視神經、視網膜的細胞就會被活化，神經功能也會漸漸恢復正常，就連水晶體混濁、僵硬也可能好轉，因此有助改善包括白內障在內的眼疾。
不過山口康三也提醒，健走時要做好戴帽子、太陽眼鏡、塗抹防曬乳等防曬措施，以免眼睛接收過多紫外線，反而受損。另外，晚餐後健走容易影響睡眠，也建議避免。山口康三自己則是會在早上、午餐後、晚餐前各走4300步，分成3段健走來保養眼睛。
預防白內障健走要點
- 先戴帽子、太陽眼鏡、塗抹防曬乳。
- 每天目標13000步，可分多次進行。
- 晚餐後不要做，以免影響睡眠。
不只預防白內障，健走還能防失智
此外，血流不足也可能是失智症原因之一。日本下北澤醫院內科醫師富田益臣曾在節目上指出，運動不足等原因造成血管變細、全身血液流動變差，導致腦部無法獲取充足養分、受到損傷，可能與失智症發生有關。每天健走5000步以上，提高全身血液循環，有助預防失智症，用時速6公里的速度快走，還能提高效果。
富田益臣也認為，在市區裡面健走，辨認新開的店面、分辨紅綠燈燈號和是否能過馬路等情況，都需要大腦判斷資訊，因此有助活化腦細胞；如果能每次都變換路線，腦部為了認路、計畫回家的路線，思考的機會更多，預防失智的效果也更好。
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擦撞賠償喬不攏 兩車駕駛超逗趣「猜拳3戰2勝」決定
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另類解決糾紛的新方式，大陸一輛賓士車與計程車，29號下午發生擦撞，計程車右後側和賓士車左前方都有擦撞的痕跡，不過兩名車主不但沒有惡言相向，反而像是小朋友，悠哉的猜拳，決定賠償多少金額。
▼（圖／翻攝自微博）
兩人大戰2回合都沒有結果，就在第3回合冠軍出爐了，計程車司機出布戰勝了譚姓車主的石頭，兩人都頓一下，檢查自己出的拳，譚姓車主也很乾脆，願賭服輸，爽快答應賠償金額。
整段影片也在網路瘋傳，笑翻不少網友，紛紛表示是，看過最和平的行車糾紛，兩個人不撞不相識，還互相留了連絡資料，一場意外圓滿落幕。
（封面圖／翻攝自微博）
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