【二度蜜月出國】林登套房飯店 - 帕西格
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛、頭痛..生理期現7症頭別輕忽
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生活中心／綜合報導
女生們月經前發生乳房脹或痛、經前感到腹痛、排出鮮紅經血前，先出現褐色血漬等症狀，是健康出現警訊，看醫師吃藥是下下策，因為這些現象與壓力大、生活作息不正常、常熬夜、壓力大等因素有關，建議調整生活習慣、適時紓壓、多多運動等改善血氣循環，才不會讓「好朋友」每月報到成了令人困擾的噩夢。
▲（示意圖／李鴻典攝）
根據每日健康報導指出，經期前感到肚子痛一陣子，經血才報到；經前乳房脹痛；排出鮮紅經血前，會先有褐色血漬，這類人通常在月經結束的時候也會出現褐色的血漬；經血中出現血塊或有經痛問題；經痛外還伴隨著頭痛、腸胃不適、背痛、腰痠等；月經量太少或過多；經期不規則等症狀與生活作息不正常、壓力大、壓抑情緒、飲食不正常，如經常外食、常吃加工食品等原因有關。被上述症狀困擾者，也容易有眼睛乾澀、疲憊、胸悶不適、視力退化等情形產生。
除了就醫診治外，還是要建立良好的生活習慣、懂得排解壓力、規律運動流汗，藉此排出體內的溼氣與寒氣，使用按摩器按摩腳底、經常伸展筋骨等，藉此暢通經絡、促進氣血循環，有助揮別「好朋友」報到時帶來的不適感。
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英觀光客亂在清邁古城牆塗鴉 恐被關10年
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泰國警方今天表示，兩名分別來自英國和加拿大的觀光客，被控在泰北大城清邁的歷史古城牆噴漆塗鴉，一旦判決有罪，他們將面臨最高10年徒刑。
警方指出，23歲的英國人李（Furlong Lee）和同齡加拿大人施奈德（Brittney Schneider），昨天在清邁一間民宿被捕。兩人目前拘留在省級法院。
監視器畫面顯示，李和施奈德在清邁東城門塔佩門（Tha Phae Gate）附近，用噴漆在紅磚古城牆上塗鴉。塔佩門是進入清邁古城區的主要入口。
清邁警察分局長安農（Anon Cherdchutrakulthong）告訴路透社：「他們承認犯行。…當人們去某地拜訪時，應該知道勿（留下）塗鴉。」
安農還說，兩位年輕人尚未聘請律師，且跡象顯示，他們犯行當時酒醉。
根據路透社取得的畫面，清邁古城牆遭塗鴉寫上利物浦人李（Scouser Lee）。Scouser意指英國城市利物浦（Liverpool）的居民。泰國警方未證實李是否來自利物浦。
警方表示，兩人面臨最高10年徒刑或最多100萬泰銖（約新台幣95萬元）罰金，或兩者相加的處罰。
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