【自旅遊訂房】聖保羅勒沼澤飯店 - 巴黎
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 28 間禁煙客房
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 花園
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 行李寄存
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅棗代替糖 湯圓更健康
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好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導
圖：善用替代性食材，吃湯圓也可以有健康風味
22日是二十四節氣中的「冬至」，大林慈濟醫院中醫師吳俊毅指出，傳統的說法是「陰極之至，陽氣始生」，冬至是整年中白天最短、黑夜最長的日子，隨著冬至過後，各地氣候將進入最寒冷的階段。飲食方面，應多吃溫熱的食物，可以吃枸杞、蓮子、木耳、山藥等含有膠質的食材來養陰，避免吃得過飽或油膩。
黃靖琇表示，市售包餡湯圓一顆熱量高達約50-70大卡，而糯米不易消化，並含糖、脂肪及磷等成份，容易造成身體負擔，老人、小孩，有慢性病糖尿病、高血壓、痛風的民眾吃湯圓都要適量；另外，心臟、肝臟、腎臟功能異常容易水腫，則建議不要喝湯。至於，腸胃功能不好，胃脹氣、潰瘍、做過腸胃手術，以及有吞嚥障礙，如中風、失智、頭頸癌手術、放射線治療的人，應避免吃湯圓。
湯圓該怎麼吃？黃靖琇指出，盡量搭配六大類營養，在烹調上多加些蔬菜煮食，不要油炸，喝湯有節制。甜口味湯底可以用龍眼乾、紅棗取代精緻糖；湯圓本身就是米食，而添加地瓜、南瓜不僅增加天然甜味，也一起攝取根莖類的纖維質，有改善便秘效果；咀嚼差者或肌少症者則可使用豆漿或牛奶當湯底來補充蛋白質；擔心體重增加則加入低熱量的白木耳使有飽足感；體重太輕的人可以添加花生攝取油脂高熱量。若是喜歡吃鹹湯圓，添加豆包、豆腐攝取優良蛋白質，也沒有膽固醇過量負擔，蔬菜可用香菇、茼蒿、木耳、芹菜、高麗菜、茭白筍、紅蘿蔔、金針菇，增色提味也能攝取到各種抗氧化植物性化學營養素。
湯圓一次可以吃幾顆？黃靖琇建議，如果有包餡，當點心建議只吃1-2顆，沒有包內餡的小湯圓則約1/3至1/2碗，正餐稍為將飯減量、當餐配菜烹調則用蒸煮減少正餐用油量；包餡湯圓當正餐可吃4-5顆或是無餡紅白湯圓約0.8至1碗，搭配豆製品與蔬菜，不僅均衡也能吃的滿足。
黃靖琇提醒，湯圓煮好後，高熱會包含在內餡中，最好先劃開使其散熱、可避免燙傷嘴巴；老人、小孩要先用剪刀或湯匙剪開或切開，預防大塊哽噎；由於湯圓是以糯米粉製作，較不易消化，睡前或晚間少吃，才不會產生脹氣不適或排空緩慢而影響睡眠。
節慶飲食也是日常生活的一部分，依個人體質與疾病情況從飲食組成來調整，讓過節氣氛不僅歡樂也能更清爽健康。
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魏嘉賢成立競總 徐榛蔚包粽相挺
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中國時報【許家寧╱花蓮報導】
選戰進入倒數階段，國民黨花蓮市長候選人魏嘉賢21日成立競選總部，上千人擠滿石來運轉噴泉廣場造勢拉抬聲勢，魏的妻女也一起現身力挺，6歲的大女兒YOYO被問到「爸爸再借我們4年時間好嗎﹖」立即回答「好」，感動支持群眾，搖旗喊「凍蒜！」
造勢現場吸引近5000位民眾擠爆會場，一起為魏嘉賢加油打氣，會中魏妻吳韻晨牽著大女兒YOYO及5個月大的小女兒momo到場為爸爸加油，魏嘉賢與妻女深情相擁，歉疚忙於市政，在家時間不多，感謝妻子讓他沒有顧慮打拚，為市民服務。
「沒有一天停下腳步，只會不斷往前。」魏嘉賢重申10大政見，任職市長期間「2年當4年用」，從運動公園設施改善、夜間照明費調降，舉辦棒球、足球、健走、馬拉松等體育活動，還有海是生活節、音樂祭等文化活動，目標擴大市民參與，打造城市花園。
魏嘉賢說，對於今年遇到強震造成花蓮市重創，市公所也與縣府在最短時間內完成災後重建，有鄉親覺得他瘦了，眼袋變深了，但其實老婆才是最辛苦的，他感謝妻女和所有鄉親們給予的溫暖，會盡力將「愛花蓮，真心意，繼續拚」這份心意傳達給市民。縣長候選人徐榛蔚也從百公里外的玉里趕回花蓮力挺魏嘉賢，並送上象徵「包中」的粽子與包子，呼籲藍營支持者大團結，「縣市同心」合作推動建設，徐榛蔚也舉當年高市長走路工事件，提醒選民注意「奧步」，越抹黑要越堅強。
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