【限時優惠】試金石飯店 - 舊金山
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
朱立倫:紮根技職教育培養專業人才
:
(記者黃秀麗新北報導)技職奧運在新北！新北市政府30日比照金馬獎規格舉辦「全國高級中等學校107學年度工業類學生技藝競賽頒獎典禮」，表揚金手獎514名選手。市長朱立倫出席祝福得獎學子，並期盼透過技職教育的厚實扎根基礎，培養更多未來企業的「隱形冠軍」。
每年技職教育競賽頒獎是「比市長獎還重要的市長獎」，朱立倫說，希望透過親自頒獎表揚，給予優秀學生最大的支持跟鼓勵，今日有許多獲獎同學早已被企業預聘，他也祝福獲獎選手將來不只是台灣之光，更是閃耀的明日之星。
朱立倫表示，新北市府近年最重視教育的主軸為「在地就學」和「技職教育」，尤其技職教育不僅為台灣產業之根，也是產業發展最重要的競爭力，因此近年來市府積極推動教育技職學校走向國際化，例如藉由德國、日本、澳洲、美國及加拿大等國際間的技職合作及交換計畫，讓老師及學生有更多的交流機會。
朱立倫近一步指出，台灣在國際整個經濟體系中具備相當強的實力，這些人才都是從技職教育、體系培育出來，因此技職教育必須跟產業結合。他希望透過新北企業及學校間的交流，讓學生將在校所學技能和企業所需專業接軌，達到深根技職教育發展的目標，成為培養未來企業「隱形冠軍」的厚實基礎。
教育局長龔雅雯指出，107年度新北市政府教育局承辦全國技藝競賽，積極推展「技藝競賽選手企業預聘暨人才媒合」，特別邀集新北市5大工業區(林口、樹林、瑞芳、新北產業園區、土城)，超過60家廠商參與，相較去年成長一倍以上，為全國選手打造全國最大產學媒合平台。
教育局表示，工業類是全國技藝競賽中參賽校數、人數及競賽項目最多，共有27個職種，145所學校，計1,154位選手參賽。今年參賽人數最多的前三名職種，分別為「機器人」、「汽車修護」與「電腦修護」，另外也針對「汽車修護」與「電腦修護」辦理金手培訓計畫，期待今年能有亮麗的成果展現。
此外，為響應工業4.0趨勢，今年首創於工業類技藝競賽加入「機器人」職種，將新課綱跨領域的理念落實到競賽中。市府除了投資550萬元建置北部唯一的汽車噴漆競賽場地外，也積極向各方募集獎品與獎金致贈得獎同學，今年吸引全台43家產學界共襄盛舉，捐贈獎品與獎金市值總共超過新臺幣730萬元，一同為職人界的奧運讚聲喝采。(自立晚報2018/11/30)
圖說:新北市推動技職教育打造產學媒合平台，結合5大工業區超過60家廠商參與，朱市長特別頒贈感謝狀
日常飲食7撇步 遠離食物過敏
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（優活健康網編輯部／綜合整理）食物引發過敏的機制很複雜，許多還有待研究，但最有效（也最令人沮喪）的治療方式只有一種——禁吃會過敏的食物。如果不小心誤食，輕微過敏可以服用抗組織胺緩解，嚴重過敏反應時，則須立刻就醫，以口服類固醇或注射腎上腺素治療。日常則應注意以下事項：
1）避免隱藏的食物過敏原／許多食品裡可能有導致過敏的成分，包括牛奶、蛋、花生等，例如有些義大利麵、冰淇淋、餅乾中會使用蛋，對蛋過敏的人也可能對這些食物過敏。「每吃一種新的食物，應先看標示有沒有致敏物質，」萬芳醫院營養師魏賓慧建議，儘量少吃標示不全、標示不清楚的食品。
常外食的人，最好準備幾家值得信任的餐廳，確定服務人員能回答關於食材的問題，認真看待你的過敏。到新餐廳吃飯時，則選擇較簡單的菜色，以免不同菜餚中的過敏原加起來過量而致敏。
2）少吃加工食品／加工食品中的添加物如色素、防腐劑、香料、人工甘味劑等，「可能會改變食物中的蛋白質結構，提高致敏性，」江伯倫指出。目前已知硫化物如亞硫酸鹽、二氧化硫（多添加在蜜餞、金針中），會誘發氣喘，有氣喘宿疾的人購買時一定要注意標示。另外，美國梅約醫學中心也提醒，儘管是同一個牌子的食品，成分也可能改變，所以每次購買時都應看標示。
3）只吃新鮮的海鮮／不新鮮的海產會孳生細菌，促使蛋白質分解成氨基酸，提高致敏物質如組織胺的濃度，更容易誘發過敏，就算健康的人吃了也可能過敏。
4）曾經發生過嚴重過敏反應的人，要預防突發事件／最好隨身攜帶藥品及警示手環（註明過敏的食物），並讓身邊親友知道自己的病史。
5）健保食品可以選擇益生菌／益生菌為促進腸道微生物平衡、有益於人體的活菌，可以調節並增強腸道內的免疫機制，對已經過敏的人可減緩過敏發炎反應；對尚未過敏的人則有預防效果。研究顯示，孕婦服用益生菌能同時降低母嬰的過敏機率，且「腸胃道健康，也比較不容易生病，」魏賓慧指出。
益生菌大部份為乳酸菌屬，包括較為人知的乳酸桿菌、比菲德氏菌等，但並非每種菌都有相同效果，而且吃進去的乳酸菌，「存活時間不會超過24 小時，」江伯倫提醒，所以優酪乳就找價錢便宜的喝就好。另外，營養界、自然醫學界愈來愈多人鼓勵大家自己做優酪乳，控制糖量。
6）調整油脂攝取／研究顯示，多元不飽和脂肪酸Omega-3，可以阻斷過敏反應的物質如前列腺素、白三烯素，並有抗發炎的效果。懷孕期間補充魚油，可調控新生兒免疫反應，預防過敏性疾病。反之Omega-6 脂肪酸則會助長過敏。由於含Omega-6 脂肪酸的食物較多，有過敏狀況的人，應少吃油炸食物，選用Omega-3 較高的食用油如芥花油、大豆油，避免Omega-6 脂肪酸高的紅花子油、玉米油。深海魚是Omega-3 脂肪酸的良好來源，如鮭魚、台灣鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等。
7）多吃蔬果／蔬果致敏性低，且蔬果中的維生素如β 胡蘿蔔素、C、E能預防發炎反應，「維生素C 還有抗組織胺的效果，」魏賓慧營養師表示，因水果比蔬菜維生素C 含量較高，她建議每天至少吃兩個拳頭大小的水果，其中一種為高維生素C 的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。
（本文摘自／中西醫聯手 戰勝過敏／天下雜誌出版）
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