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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】幾乎人人都有發生過頭暈的情況！但一般來說，多數的頭暈表現多為輕微頭重腳輕、暈沉數秒，只要稍作休息或補充睡眠即可緩解。但中醫師提醒，如果民眾發現自身頭暈問題，是以天旋地轉、難以站立呈現，且甚至伴隨噁心、嘔吐、耳鳴等不適反應，就要當心可能是眩暈症纏身引起，應積極就醫處理較有保障。
穴位1／百會穴：
找穴方式可將兩手大拇指置放於兩耳尖，中指直上交會頭頂中央處即是；利用指腹按摩或輕敲此穴周遭可提升陽氣、促進頭部氣血循環，適合較為氣虛或清陽不升、常感疲勞沉重的民眾。
穴位2／率谷穴：
率谷穴找穴方式較為簡單，循耳尖直上約兩指幅即是。輕柔按摩可緩解氣鬱怒氣造成的眩暈及頭痛，適合情緒緊繃、壓力大的朋友。
穴位3／風池穴：
循雙側耳後找到頭枕骨下，髮際內凹陷處，利用大拇指指腹按壓10秒後鬆開，再重複按壓數次。揉按此穴可幫助清利頭目、祛風解表，對於經常頭暈目眩、頭痛、頸項僵硬的民眾會有很好的效果。
【中醫師小叮嚀】：
患者平時可觀察自己眩暈大多是怎樣的情況下容易發作，若是疲勞、鬱怒、或食用膏粱厚味後所導致；除了求助醫療，自己也可以試著避免這些誘發因子，盡量維持充足且規律的睡眠，常保心情平靜以及均衡適量的飲食。如此一來，藉由針藥治療搭配生活習慣的改變，才是擺脫眩暈不適發生的不二法門。
【延伸閱讀】
- 睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說… ‧
18歲就從政 馬利納羅分享成長經歷
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馬利納羅是現任紐約上州達契斯郡(Dutchess County)郡長，18歲就當選民選官員，曾是全國最年輕的市長。他說，「我成年後的每一天都在做公共服務，因為我非常在意為民眾帶來改變，決定競選州長，因為我非常在意每個紐約人面臨的挑戰。」
馬利納羅表示，「在我很小時，父母就離婚了，我和母親一起生活，家裡窮，我們則依靠糧食券生活，也讓我看到政府在幫助民眾上的強大力量。」他還開玩笑說，「我上學很早，並不是因為我的母親認為教育很重要，而是因為我去上學，母親就不用找人看我、可以去工作了。」
中國有一句諺語「窮人的孩子早當家」，說的就是馬利納羅。「我成長的很快，十幾歲就開始打工賺錢。」他說，「記得14歲時，在一家三明治店打工，因為年齡太小，很多工作不能做，但我並不介意做掃地、擦桌子這些最基本的工作，也是因為這份工作，我認識了全鎮的居民，結識了鼓勵我參政的好友、前輩。」
高中最後一年，馬利納羅便開始在政治領域活躍起來，由於家裡沒錢，無法負擔他去華盛頓特區參加一個為期兩周的政治相關活動，他便自己籌錢。
1994年，18歲的馬利納羅正式進入政壇，當選他家鄉哈德遜谷的小社區蒂沃利市(Tivoli)的議員(Board of Trustees)，次年成為蒂沃利市市長，2006年至2011年擔任州眾議員。現年43歲的他，已有25年從政經驗。
馬利納羅今年4月正式展開競選紐約州長活動，5月獲共和黨提名為州長候選人。馬利納羅非常重視家庭，和妻子有三個孩子，11月底將迎來他們的第四個孩子。他說，「即使在競選最為忙碌之時，我還是會盡可能回家與家人度過晚上的時光。」
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