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睡覺手機不離身 小心「夢遊傳訊症」
:
喜歡帶著手機睡覺的人要注意了，身體未完全放鬆，半夢半醒之間可能還在回訊息。最近在美國大學生圈子裡的一項調查發現，有不少的人都曾發生過睡夢中隱約收到訊息，睡著狀態下還回了訊息，但通常本人醒來完全不記得，甚至看了自己所傳的內容還非常驚訝、不好意思。
根據日媒《日刊Digital》報導，美國賓州維拉諾瓦大學（Villanova University）調查對象372人，其中有四分之一的人曾有在睡夢中傳訊息的經驗，其中七成的人完全不記得自己做過這件事。這類情況就是所謂的「異睡症（Parasomnia）」導致的，大部分的情況是熟睡時聽到手機的鈴聲等而突然醒來，半睡半醒的狀態打字回訊息，但之後的事情都不記得了，早上醒來時也完全不記得。
平時睡前使用手機等3C產品即會影響睡眠品質，若又帶著手機一起睡覺，就極有可能發生上述「夢遊傳訊症」。因此專家建議，睡眠時不可帶著3C產品入睡，並且也要關閉電源，才不會因為提醒的鈴聲影響睡眠品質。
此外，3C產品對睡眠的負面面影響除了上述以外，也有研究證實，在昏暗的房間使用3C產品直到睡前最後一秒的人，平均入睡所需的時間較長，約為30分鐘；且控制睡眠的賀爾蒙「褪黑激素」的分泌也會受到抑制，造成失眠。
（蒲孝如／綜合報導）
綠保13縣市搶新北 藍目標11縣市
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政治中心／綜合報導
年底九合一選舉藍綠競爭激烈，民進黨除了力保13個執政縣市，也把目標放在新北市，希望能光復新北；國民黨方面，黨中央評估目前共8個縣市選情穩定，目標則是拿下11個縣市。
▲新北市藍綠競爭激烈。
根據《聯合新聞網》報導，民進黨評估，目前共有基隆市、桃園市、新竹市、台中市、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、屏東縣9個縣市選情穩定，澎湖縣、彰化縣、高雄市選情則陷入膠著。
國民黨方面則認為，新北市、苗栗縣、南投縣、宜蘭縣、花蓮縣、澎湖縣、連江縣、彰化縣共8個縣市選情穩定，被民進黨評估為選情膠著的澎湖縣、彰化縣也在列。此外另有8個縣市仍在拉鋸，其中台東縣、台中市、嘉義市、金門縣、高雄市、新竹縣等6個縣市的結果，將是能否拿下過半縣市的關鍵。
新北市部分，民進黨認為目前呈現出蘇貞昌上揚、侯友宜下滑的趨勢，有逆轉勝的可能，今年將是光復新北市的最佳時機；而國民黨則評估，停建深澳電廠並未影響侯友宜選情，最後關頭將由新北市長朱立倫團隊固盤。（編輯：張之謙）
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