【限時訂房折扣】札幌燦路都大飯店 - 札幌
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商品訊息描述:
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狂嗑聖誕大餐 小心增加腎臟負擔
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】今年想怎麼過聖誕節呢？吃一頓豐盛大餐絕對是許多人的首選，但台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林醫師提醒，耶誕大餐多以牛排或火雞等肉類食物為主，且調味偏重，慢性腎臟病友應特別小心，以免聚餐吃出好感情，卻賠上腎臟的健康！
慢性腎臟病患者因腎臟功能受損，無法將體內含氮廢物和毒素有效地排出，長期累積容易增加腎臟的負擔，加速腎功能惡化導致洗腎的命運。對腎臟病友來說，飲食控制是一件很重要的事，但臨床發現，許多患者不覺得自己是病人，疏於注意飲食，結果導致腎功能惡化。
避高蛋白、高鈉、高磷、高鉀！ 聖誕大餐要謹「腎」
郭克林醫師舉聖誕節大餐為例，因餐點多以雞肉、牛肉等肉類食物為主，而人體內的含氮廢物主要是蛋白質食物代謝所產生，腎臟病患者一不小心吃太多，就可能導致腎臟「過勞」！
除了要避開高蛋白的陷阱之外，坊間耶誕大餐普遍還有高鈉、高磷的問題。腎臟病友若鈉和磷攝取過量，容易造成腎臟平衡電解質的功能異常，可能導致水腫、肺積水、心律異常，甚至更嚴重的昏迷或休克。另外，有時候大餐會有生菜做搭配，但生菜屬於高鉀食物，吃多了會增加腎臟代謝的負擔，且生食易有細菌汙染的風險，因此建議盡量汆燙後再食用。
研究：酮酸胺基酸＋低蛋白飲食 降五成洗腎風險
郭克林醫師強調，「飲食控制要有決心」是腎臟病患者延緩腎功能惡化的第一關鍵。特別是在蛋白質部分，一般人的每日蛋白質攝取量為每公斤體重1至1.2公克，中晚期腎臟病患者則需遵循「低蛋白飲食原則」，每天蛋白質攝取量為每公斤體重0.6至0.8公克，有助減少含氮廢物的產生和延緩洗腎。
不過，延緩洗腎，光靠低蛋白飲食就夠了嗎？郭克林醫師說明，依據2000年至2010年的健保資料庫，分析十年期間共1483 位末期腎臟病患者，搭配「酮酸胺基酸」可有效降低約5成的洗腎風險，顯示酮酸胺基酸也是延緩洗腎的重要功臣之一。
他進一步解釋，酮酸胺基酸就像是「資源回收車」，可以回收體內的含氮廢物，並且轉化為對人體有益的支鏈胺基酸和營養素，同時達到減輕腎臟負擔、預防營養不良和延緩洗腎的效果，一舉數得。但需注意的是，低蛋白飲食應如何和酮酸胺基酸做搭配，還是需與醫師和營養師討論，以制定個人化的對策。
烏克麗麗嘉年華 行銷水林產業
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中國時報【張朝欣╱雲林報導】
以手工製作烏克麗麗聞名的雲林縣水林鄉，21日舉辦烏克麗麗嘉年華音樂比賽，共有40餘組烏克麗麗表演團隊獻藝、400餘人參加個人檢定。主辦單位還結合音樂介紹在地農特產，用音樂與美食打造特色休閒文化。
「2018水林鄉第7屆烏克麗麗嘉年華」，21日在水林鄉公所廣場舉行，由雲林縣政府祕書長黃玉霜、文化處長林孟儀、水林代理鄉長張哲誠共同主持，來自全台各地的參賽選手除了感受濃濃的鄉土人情，也體驗到全鄉熱衷烏克麗麗的音樂藝術氛圍。
黃玉霜表示，水林鄉公所近年來積極推廣「音樂造鄉」，每年舉辦的烏克麗麗嘉年華活動已邁入第7屆，檢定活動也來到第5屆，至今累積相當多的參與者，來自全國各地團體表演已超過3000人次；個人檢定也有1500人次以上。
林孟儀說，水林鄉公所除推動在地特色音樂文化，更致力農業推展，透過嘉年華音樂饗宴結合在地農特產，讓民眾參與音樂盛宴的同時，也能夠享受水林在地美食的好滋味，藉此發展水林鄉特色休閒旅遊，讓大家愛上雲林、戀上水林。
張哲誠指出，水林鄉「冠弦吉他」是目前全台唯一的吉他製作批發工廠，手工吉他與烏克麗麗廣受歡迎，鄉內各學校也成立烏克麗麗社團，連路標都加入烏克麗麗圖案，到處充滿烏克麗麗元素，讓水林鄉成為烏克麗麗的原鄉。
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