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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人瑜伽調整自律神經，她成功停藥揮別8年藥罐人生
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【早安健康／崎田美菜（插畫家、漫畫家）、福永伴子/審訂（日本精神神經學會認證專科醫師）】
日本漫畫家崎田美菜，曾經因為身心、自律神經失調，每天受到頭痛、胃痛、無力困擾，甚至放棄作畫；但在此之後，他卻只花了一年的時間，讓身心科醫師做出「停掉吃了8年的藥」的診斷，不但重新開始畫畫，他的圖文創作更是收到讀者廣大的好評，而讓他重拾活力與健康的，正是在家也能做的「懶人瑜伽」！
以下就讓崎田美菜的親身經驗，加上日本精神神經學會認證專科醫師福永伴子一起告訴您，跟著漫畫這樣做，就能消除疲勞、放鬆身體、獲得滿滿活力！
消除疲勞懶人瑜伽：簡易版下犬式
本文摘自《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》／崎田美菜（插畫家、漫畫家）、福永伴子/審訂（日本精神神經學會認證專科醫師）／漫遊者文化
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嚇退恐怖情人狠招 就是比他更恐怖！
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生活中心／綜合報導
近期恐怖情人造成的社會案件變多，一名美女部落客Huang Phoebe過去曾遇過前男友闖入住處躲在衣櫃，報警時警察竟想吃案。部落客分享十招讓恐怖情人退散的方法，如果你發現男友是恐怖情人，不必主動提分手，用這幾招就能在十天內，把他嚇跑！
據報導，在大約四年前，她曾在住處衣櫃中發現男友就躲在衣櫃裡。警察到場卻只說「這樣代表他很愛你啊，別報案啦」讓她氣得去向媒體爆料。
Huang Phoebe坦言在案發後，她日夜難以成眠，回家後要把所有空間打開，睡前還要用門擋，四年過去了，覺得自己很幸運，因為「活著就是最重要的事」。她目前在加拿大從事金融業，她笑稱這篇文章，只是自娛娛人。她說：「因為自己的曾經求助司法，無效，總覺得，如果連保護我們的警察能做的都有限，不如黑色幽默，自娛娛人， 說不定真的有用，我雖然沒有試用在任何人身上，但是也是有大量詢問周邊男生怎麼樣會女生被男人厭惡。」
▲正妹部落客Huang Phoebe。（圖／翻攝部落格）
以下是她建議的十招遠離恐怖情人（精簡版）：
1.見面前生吃一顆大蒜
吃過大蒜，口氣會變得極差，講話都會飄出大蒜味。如果男友嫌棄，就說中醫師要求他要這麼做；或是直接說「連個大蒜味都無法忍受，還說能愛我一輩子？」
2.展現最邋遢的自己
不僅要素顏，還不能洗澡，且最好先去運動，讓自己滿身大汗、頭髮油膩，再隨便亂穿，就這樣去見他。
3.奪命連環call
雖然你可能不想聽到他聲音，但很多男人害怕被奪命連環call，所以這麼做反而會讓他主動遠離你！
4.在外面與姊妹喝個大醉，打電話加放擴音，硬逼他來接你！
5.用力花他的錢
一邊用口臭一邊向他討昂貴禮物，像是名牌包，不論他有沒有要送，只要吵著要就夠煩了。一般來說不會送，倘若送了，也會去昭告天下，把自己說得很像包了整家店。這麼做可能造成名聲不太好聽，但為了遠離恐怖情人，這是小事！
6.在他家大小便不沖水
基本上做到前五樣就能成功，如果還不能甩掉他，那還有更狠的招式：去他家作客時，上完廁所不沖水！臭死他！
7.讓他以為妳愛他，愛到失去自我
8.在他身邊走路時，拚命向身邊的人，包含路人與店員挑釁，並要他保護你
這樣即使他沒主動分手，也先被打到半死不活或是把路人打到重傷，被抓去關。（險招，請勿輕易嘗試）
9.天天去他辦公室或是每天會出現的地方等他。
10.裝神弄鬼嚇他
如果在同居，便假裝自己見鬼、中邪。像是男友在房內時，對空氣說「寶寶不要到處亂爬喔」。
原文網址：https://ppt.cc/fvBzFx
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